职场流行一句扎心的话——如果你不能在7秒钟的时间打动别人,也许你就得用7年的时间来证明你的优秀!每一个女人都要努力把自己提升为优雅女性,不为别人,只为让自己变得越来越美好,让自己活得越来越精彩。

人有两种语言,一种是口语,另一种就是体语,口语是常规的语言,体语是身体的语言,用身体说话,传递信号。如何规范自己的行为,让我们的身体不发出错误的信号,让我们走在哪里都处处得到别人的喜爱,那就来这期“惠工网课·形体课”提升自己的优雅气质吧!

课程内容:形体柔韧度练习

根据形体训练的特点和要求,着重发展肩、胸、腰、髋、腿等部位的柔韧性,主要进行增加动作幅度的训练。

形体训练的优势:通过对肩、胸、腰、髋、腿等部位进行训练,以提高良好的身体形体,改变以往不良姿态。形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,是融音乐、舞蹈等于一体的活动,通过训练塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态,提高对美的鉴赏能力。

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主讲老师:宋佩璇,国际注册礼仪培训师曾担任烟台旅游形象大使、 CCFMC等知名赛事金牌导师。毕业于烟台大学,硕士研究生学位,曾获烟台首届电视模特大赛冠军、烟台大学生模特大赛冠军。服装表演大赛经历丰富,主讲六年以上模特形体,及大型活动秀导实战经验。

文体培训:魔术 主持 快板 形体 乐理 书法 围棋 象棋

咨询电话:0535-6259944 

职工大讲堂:烟台市工人文化宫秉承“全心全意为职工服务”,将“精准服务职工”这条主线作为履行事业职能的宗旨,在“需求”与“服务”中,积极探索文化惠工新品牌,并推出“职工大讲堂”系列学习板块,既丰富了职工的精神文化生活、拓宽了职工的知识面,同时,搭建起了与职工交流思想、展示才华的崭新服务平台。

烟台市工人文化宫”职工大讲堂”分为“党建讲堂”系列、“惠工网课”系列、“普法学法”系列、“劳模(工匠)宣讲”系列、“人文科学”系列。通过系列讲堂,加强职工思想引领,引导广大职工“听党话、跟党走”,全力解决一线职工党建教育、技能提升缺失等问题,为职工营造终身学习、全员学习的浓厚氛围,使广大职工思想境界有提高、工作作风有转变、履职能力有提升、综合素质有改善,把工人文化宫真正打造成“职工的学校和乐园”。